Tanto si estás planeando un safari por Sudáfrica como un viaje cultural o unas vacaciones junto al mar, hay una serie de precauciones sanitarias que deberás tomar durante tu estancia en el país. En particular, es muy importante informarse sobre las vacunas al viajar a Sudáfrica. En este artículo, hagamos juntos balance de las vacunas necesarias o recomendadas, así como de los tratamientos y consejos sanitarios a seguir para descubrir Sudáfrica con más serenidad 🙂
¿Qué vacunas se exigen para viajar a Sudáfrica?
En realidad, no se exige ninguna vacuna para entrar en Sudáfrica. Pero eso no significa que los médicos no recomienden encarecidamente algunas. De hecho, las vacunas más importantes son las mismas en todas partes, por lo que el primer consejo, y uno de los más importantes a seguir, es estar al día con el calendario de vacunación. Por supuesto, algunas recomendaciones se refieren específicamente a las vacunas que protegen contra las enfermedades presentes en África austral.
Así, se recomiendan las siguientes vacunas:
- La vacuna DTP (difteria, tétanos, poliomielitis),
- La vacuna triple vírica (sarampión, paperas y rubéola),
- La vacuna contra la fiebre tifoidea,
- La vacuna contra la hepatitis A,
- La vacuna contra la hepatitis B,
- La vacuna contra el cólera,
- La vacuna contra la rabia,
- La vacuna contra la gripe,
- La vacuna contra la fiebre amarilla.
La vacuna contra la fiebre amarilla no es obligatoria para las personas procedentes de España o Europa, pero sí para las que proceden de uno de los numerosos países de África o Sudamérica donde esta infección es endémica.
Las condiciones para salir de España y entrar en Sudáfrica también pueden variar de un periodo a otro, en función de la circulación de ciertos virus como el Covid-19, pero también de la situación política del país u otras circunstancias. Antes de tu viaje, te recomiendo que consultes las condiciones vigentes en la web gubernamental del Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones.
Asistencia sanitaria y hospitales en Sudáfrica
Sudáfrica es sin duda el país africano donde la calidad de la asistencia y la infraestructura hospitalaria son del más alto nivel. Los hospitales públicos y privados están bien equipados y el personal es especialmente competente.
Por otro lado, la atención suele incurrir en costes muy elevados, por lo que es muy importante contar con un sólido seguro de viaje antes de partir hacia Sudáfrica para un safari o cualquier otro tipo de estancia 🙂
Paludismo en Sudáfrica
El paludismo, también conocido como malaria, es una enfermedad transmitida por mosquitos que hace estragos en algunos países del mundo, sobre todo en África. En Sudáfrica, los riesgos son mayores en el noreste del país (donde se encuentra el Parque Nacional Kruger) y cuando la humedad es alta (durante el verano austral, de noviembre a abril).
No hay vacuna que proteja contra el paludismo, por lo que es importante tomar otras precauciones:
- Protegete al máximo de los mosquitos, sobre todo por la noche. Para ello, lleva ropa larga y holgada, utiliza repelentes adecuados y duerme bajo una mosquitera. El mejor lugar para dormir es una habitación con aire acondicionado donde la temperatura no supere los 20 grados.
- Si viajas durante el periodo de mayor riesgo, te aconsejo encarecidamente que tomes un tratamiento preventivo (doxiciclina, lariam o malarone, que puede recetarte tu médico de cabecera en caso necesario). Estos tratamientos deben tomarse unos días antes de partir y durante el viaje.
Si notas algún síntoma, incluso durante los dos meses siguientes a tu regreso, consulta sin demora a tu médico e infórmale de que vuelves de África.
¿Qué precauciones sanitarias tomar al viajar a Sudáfrica?
Además de estas pocas precauciones para protegerte de la malaria, tendrás que tener cuidado con tu peor enemigo en África: ¡la diarrea del viajero! Cada año, innumerables turistas contraen en África infecciones transmitidas por los alimentos que, en el mejor de los casos, pueden incomodarles un poco durante parte de su viaje y, en el peor, ¡provocar complicaciones muy graves!
Afortunadamente, Sudáfrica no es ni mucho menos el lugar donde más expuesto estarás a este riesgo, ya que las condiciones higiénicas, sobre todo en las grandes ciudades, son mucho mejores que en otros países. Además, el agua del grifo es potable en casi todas partes.
Pero eso no debe impedirte ser precavido y adoptar buenos hábitos:
- Vigila lo que comes, pela la fruta, cocina bien los alimentos, evita los productos que no estés seguro de que son frescos... ;
- Lávate las manos lo más posible;
- Evita beber de botellas o latas que no hayas abierto tú mismo;
- Si tienes el aparato digestivo sensible, toma medicamentos contra la gastroenteritis.
Hasta aquí este artículo sobre las vacunas para viajar a Sudáfrica. Espero que te haya resultado útil y que te ayude a preparar tu próximo viaje a este sublime país. Y si quieres organizarte aún mejor, puedes leer mis artículos sobre cómo llegar a Sudáfrica y cuándo ir a Sudáfrica. ¡Encontrarás toda la información que necesitas para un viaje inolvidable! 😀
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